左起：林鸽教授、赵中振教授、陈虎彪教授


            
                                                                                                                                              赵中振教授示范保健操
 

     古有华佗五禽戏，今有教授贴墙壁。

     您别吃惊，没写错，贴墙壁的真是教授，不是壁虎。而且还是香港浸会大学大名鼎鼎的赵中振教授。

     您也别觉得好笑，他这不是怪癖，更不是作秀，他是在练习他自创的一套养生保健操。

     健身操方法如下，如有兴趣，您也试试（严正声明：健身操版权归属赵中振教授）：

    人双脚并拢脚尖顶墙，双手自然垂直站立，鼻尖紧贴墙壁，身体往下慢蹲，直至完全蹲下，再慢慢站起，此为一个回合。如此反复蹲下站起即为一套贴壁养生保健操。整个过程中鼻子和脚尖必须紧贴墙壁不能离开。

    当徐宏喜教授给大家介绍赵教授保健操的时候，好多人还有点不信。耳听为虚，眼见为实，赵教授便给大家亲身示范。刚开始看他做时，还挺担心赵教授会蹲不下去，或者蹲下去也怕起不来。

    真没想到，赵教授hold得住！

    只见他慢慢蹲下再起来，鼻子紧贴墙壁上下滑动，双脚并拢顶墙纹丝不动；动作慢而不缓，刚而不硬，一气呵成如行云流水。简单做了三个回合，气不喘脸不红，真是让人佩服佩服！

    佩服的不仅是因为赵教授身手不凡，更是因为赵教授如此和蔼可亲，与人为善。

    赵教授说，长期练习这套操不仅可以修身，舒展经络，更能养性，平和心态，达到气血通畅，这也是中医养生的精髓所在。他还告诉我们，他平时的最高纪录是一次做一百零八个回合。

    一百零八个回合？太厉害了。

    不管你信不信，我反正是信了。

    事后我自己也试了试。看似简单，实则不易。才蹲到一半，就感觉屁股像注了水银，变得很沉；再往下，就好像无形之中有人在背后拽你，屁股更不听使唤，hold不住，一下便坐到了地上，屁股真是疼啊！但心里却觉得好笑，笑自己的动作不协调，手足无措，笑自己的不给力，hold不住。

    笑过之后很感悟。

    虽然只是简单一套的保健操，锻炼的却不仅是身体，还有对心的一种磨练，更是一种人生的境界。做操就像做事，心态其实最重要，欲速则不达；凡事反复练习，熟能生巧，便能事半功倍。

    这就是做事的态度，也是人生的态度。

    感谢赵中振教授，让我学会了这套保健操，更让我学会了做人的道理。

27号，在北理工，终于见到了最喜欢的球队prama。高兴！

今中午在食堂吃饭，正埋头吃的时候， 听见一男的跟一打饭师傅的对话，笑死~~~
“那个，我要那个……那个是丝瓜吧”
“那是海带”
当时听到就笑了，没抬头看是谁，没必要。我也打了份海带丝的。不知道是那人眼神不好还是怎么的，丝瓜跟海带好象区别还是非常的大吧。不过也正好说明食堂饭菜的质量，色香味是样样不具全啊~~哈哈

标准糖 （mg）		0.0	0.08	0.12	0.16	0.20	0.24	0.28	0.32	0.36	0.40
标准糖 （ml）		0.0	0.4	0.6	0.8	1.0	1.2	1.4	1.6	1.8	2.0
蒸馏水 （ml）		2.0	1.6	1.4	1.2	1.0	0.8	0.6	0.4	0.2	-
苯 酚 浓硫酸	每管先加苯酚1.0mL，紧接着加浓硫酸5.0mL，立即混匀.室温静置40分钟，于490nm测OD值